NIVEL I:
El Objetivo Principal de este nivel es brindarles a los participantes la formación necesaria para ejercer la profesión de Entrenador Físico, adquiriendo los recursos didácticos necesarios para dirigir sesiones de entrenamiento y de las diferentes actividades físicas, así como iniciarlos en el Aerolatin con conocimientos esenciales para impartir una clase básica en esta tendencia.
Objetivos Generales:
- Diferenciar terminologías básicas del área de la Salud y el Fitness.
- Conocer en forma general la estructura músculo-esquelética del cuerpo humano y su funcionamiento en la actividad física.
- Aprender las bases fisiológicas básicas del cuerpo humano.
- Obtener conocimientos sobre dietética y nutrición esenciales para el logro de mejores rendimientos y estados saludables.
- Saber cómo prevenir las lesiones más frecuentes en la práctica del ejercicio físico así como saber aplicar los primeros auxilios básicos.
- Obtener los conocimientos básicos de psicología deportiva.
- Conocer sobre el Aerolatin y su metodología Básica.
HORAS ACADEMICAS
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MATERIAS |
HORAS ACADEMICAS |
Anatomía Funcional |
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Fisiología Básica |
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Psicología para el Instructor |
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Nutrición básica y Control de Peso. |
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Nociones básicas de Primeros Auxilios en el gimnasio. |
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Qué es una Certificación?, Origen del Aeróbic, Aspecto de Ley, Arquitectura Musical. |
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Ejercicios Contraindicados, Salud, Actividad física, Ejercicio. Teoría del Entrenamiento |
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Origen y Evolución de los Ritmos Latinos, El Aerolatin (teoría y práctica) |
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Evaluaciones |
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TOTAL HORAS ACADEMICAS |
64 HORAS |
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