A: Nos gustaría conocer en pocas palabras quién es MARIA MARINARO?
MM: Soy psicoterapeuta de orientación Junguiana y facilitadora didacta de Biodanza.
A: Nos podría explicar que es la BIODANZA?
MM: Biodanza es una herramienta terapéutica que busca inducir el reconocimiento y la expresión de la emoción a través del movimiento corporal. Así, nuestro movimiento no es un movimiento mecánico, sino uno pleno de sentido. Es una dinámica grupal. Se utiliza la música. Las clases obedecen a nuestra fisiología y tienen un diseño particular que moviliza y ayuda a contener los procesos abiertos durante la sesión.
A: ¿Cuáles son los beneficios de la Biodanza?
MM: Biodanza trabaja en varios niveles, a saber: orgánico, emocional y existencial.
Los beneficios que ofrece son:
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Integración del sistema corporal: ritmo, coordinación, flexibilidad, fluidez, elasticidad, unidad y armonía de los movimientos
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Autorregulación sistémica, equilibrio neurovegetativo, eliminación de síntomas psicosomáticos
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Aumento de la resistencia inmunológica
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Fortalecimiento y ampliación de nuestra personalidad
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Aumento de la energía vital y disposición para la acción
- Ampliación de la percepción de ser parte de la totalidad
- Disminución de las represiones
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Coraje de expresar emociones, cualesquiera que sean.
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Coraje de ser creativo y para eliminar las relaciones tóxicas
- Coraje para estimular relaciones nutritivas
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Coraje de ser solidario y del despertar de la conciencia social
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Conciencia y acción ecológica
A: Qué tipo de personas pueden realizar este sistema?
MM: La biodanza se practica en sesiones de tres horas una vez a la semana para grupos que se constituyen enana búsqueda de crecimiento. A estos grupos puede asistir cualquier persona que sienta la necesidad de encontrarse a si mismo y crecer y que no tenga impedimentos motores.
Sin embargo, también se puede facilitar biodanza a grupos con dolencias o enfermedades específicas como cáncer, sida, patologías psiquiátricas, etc. en grupos específicos para las diferentes dolencias o enfermedades.
A: ¿Qué se necesita para realizar un Taller de una hora de Biodanza?
M.M: Para hacer biodanza solo se necesita venir vestido en ropa cómoda y fresca, un salón amplio, sin ningún tipo de muebles, que permita la movilización de los participantes, un equipo de sonido y la disposición a entregarse a una vivencia de si mismos.
A: ¿Qué opina de el interés que tiene la Organización Aerolatin de involucrar la Biodanza dentro del mundo del Fitness y la Salud Preventiva?.
MM: Me parece excelente idea. El fitness proporciona estados de salud hasta cierto punto. Si en nuestra vida cotidiana no incluimos la contemplación y toma de conciencia de nuestras emociones, de nuestro cuerpo no como una propiedad ni como algo a lo que hay que empujar a la perfección, sino como lo que somos: un cuerpo que siente, corremos el riesgo de convertirnos en seres autómatas, apurados por nadie sabe qué, sin tiempo sino para trabajar, y dejando para muy tarde la importancia de nuestra vida anímica en nuestras relaciones con nosotros mismos, con el otro y con el universo.
Muchísimas Gracias por permitirnos conocer más sobre este sistema de integración y desarrollo Humano tan importante en todos los niveles. Fue un gran placer y seguiremos trabajando.
Organización Aerolatin
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